黑龙江在线-体育-国青女排：注重个人突破发展综合素质控制伤病

　　正在福建漳州体育基地进行集训的中国青年女排主教练蔡斌近日接受采访时表示，中国青年女排在训练中主要注重个人技战术的突破，同时进行符合她们年龄的全面综合素质训练，避免和控制伤病。

　　中国青年女排是3月15日在福建漳州体育基地开始集训，与中国女排在同一训练馆进行，只不过她们在一楼训练场，中国女排在四楼训练场。与若不封闭则会门庭若市的中国女排不同，中国青年女排训练场地显得很当清静，只有队员们训练时的大喊声、扣球落地砸在地板的“咚咚”声及教练员指挥队员的声音回荡在场地中。队员们的训练都很努力，也很认真，主教练蔡斌在一边仔细地观察着队员们的动作。当进行分组对抗时，蔡斌变得严厉起来。一旦不满意，便马上暂停训练，或是指出其错误，或是亲自示范，告诉队员应该站在什么位置，该如何处理好这个球。一堂训练课下来，队员们固然个个精疲力尽，但蔡斌也绝不轻松，常常是声音嘶哑，头上带汗。

　　中国青年女排的训练不同于中国女排。主教练蔡斌说，由于青年队选手年龄都在19岁以下，身体和技术都不成熟，因而，必须依靠她们的实际情况来安排训练。为此，技战术训练方面，在磨练基本功的同时着重于队员个人技战术突破。他认为，在集训时间较短、队员个人技术相对粗糙的情况下，很难形成默契和熟练的配合，而提高个人的突破能力则相对能弥补这一弱点。此外，个人技术提高了，配合也自然会容易些。

　　在身体训练上，蔡斌表示，国青队员由于身体尚未发育成熟，大力量和专项训练并不完全适合她们。目前，主要采用综合性的训练方式，科学合理地发展队员的全面身体素质，避免出现伤病。对于已经有劳损现象的队员，则要控制住不使其发展。这样，既有利于保护队员的身体，又是对队员们以后的前途负责。